17 września w Łężeczkach zakończyły się warsztaty „Bliscy wspierający”, prowadzone przez dr n. med. Katarzynę Cieślak oraz mgr Jana Gruszkę – psychologów i psychoonkologów. Spotkanie było okazją do zatrzymania się nad rolą, jaką odgrywają bliscy w procesie wsparcia psychologicznego osób zmagających się z trudnościami emocjonalnymi. Podczas warsztatów uczestnicy mieli możliwość poznania i przećwiczenia technik aktywnego słuchania oraz sposobów wyrażania empatii. Szczególny akcent położono na wagę otwartej komunikacji i umiejętności dostrzegania perspektywy drugiego człowieka. W programie znalazły się także zagadnienia dotyczące radzenia sobie ze stresem – zarówno własnym, jak i tym, który przeżywają bliscy. Rozmawiano o praktycznych metodach wspierania osób w kryzysie emocjonalnym, o znaczeniu obecności i uważności, a także o tym, jak zachować równowagę pomiędzy dawaniem wsparcia a dbaniem o własne zasoby. Spotkanie zakończyło się wspólną refleksją nad doświadczeniem oraz wymianą myśli o tym, jak na co dzień być dla drugiej osoby źródłem zrozumienia i oparcia.
