1 sierpnia w siedzibie Klubu odbyło się kolejne spotkanie z psycholog, poświęcone budowaniu wewnętrznej siły, odkrywaniu własnych potrzeb i odzyskiwaniu prawa do marzeń. Warsztaty przebiegały pod hasłem „Chcę – pozwalam sobie marzyć”, a ich głównym przesłaniem było przypomnienie, że pragnienia, radość i troska o siebie nie są luksusem, lecz ważnym elementem zdrowego i świadomego życia. Spotkanie rozpoczęło się od ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych, które pozwoliły uczestniczkom zatrzymać się na chwilę, wyciszyć codzienny pośpiech i skupić na sobie oraz swoich emocjach. Był to czas uważności, świadomego oddechu i budowania poczucia bezpieczeństwa w grupie. W dalszej części warsztatów uczestniczki rozmawiały o tym, dlaczego z biegiem lat tak często rezygnujemy z własnych marzeń. Wspólnie zastanawiały się nad wpływem codziennych obowiązków, zmęczenia, choroby oraz przekonań, które sprawiają, że potrzeby innych stawiamy ponad własnymi. Psycholog podkreślała, że troska o siebie nie jest przejawem egoizmu, lecz fundamentem dobrostanu psychicznego i emocjonalnego. Dużym zainteresowaniem cieszyły się ćwiczenia twórcze. Powstały tablice marzeń i pragnień – pełne obrazów, kolorów oraz inspiracji. Była to okazja do spojrzenia w głąb siebie i nazwania tego, co daje radość, poczucie spełnienia i nadzieję na przyszłość. Nie zabrakło również relaksacyjnej wizualizacji, podczas której każda z uczestniczek mogła wyobrazić sobie swój wymarzony dzień – taki, w którym najważniejsze są spokój, dobre samopoczucie i własne potrzeby. Spotkanie zakończyło się refleksją nad małymi krokami, które warto podejmować każdego dnia, aby z większą czułością i życzliwością traktować samą siebie. Warsztaty po raz kolejny pokazały, jak ważna jest przestrzeń do rozmowy, wzajemnego wsparcia i zatrzymania się nad tym, co naprawdę daje siłę. Dla wielu uczestniczek było to nie tylko inspirujące spotkanie, ale także przypomnienie, że marzenia nie mają wieku – potrzebują jedynie odwagi, by pozwolić im wybrzmieć.
